Ксения Дедюхина: новый рекорд на Эльбрусе и почему северный маршрут не страшнее
Ксения Дедюхина из Сургута, многократная чемпионка мира по гиревому спорту, покорила новую вершину в своей альпинистской карьере. Она поднялась по северному маршруту на Эльбрус и достигла отметки 5621 метр – личного рекорда.
Десять лет назад Ксения покоряла западную вершину Эльбруса, которая выше, но считается технически проще. Теперь опыт и осторожность помогли пройти более сложный маршрут без страха, а ощущение эйфории сменилось благодарностью за виды и возможность стоять над облаками.
Самым тяжелым на подъеме для чемпионки стал психический вызов: «Зигзаги» гидов, удлиняющие путь, выматывали не ноги, а нервную систему. Тем не менее, команда поддерживала друг друга, и мысли о сдаче не возникали – Ксения сосредотачивалась на шаге за шагом, удерживая настрой «Потерпим, справимся, потопаем еще».
Силовая подготовка, которой Ксения занимается в гиревом спорте, оказалась большим подспорьем для восхождения. Несмотря на отсутствие специальной подготовки к Эльбрусу, привычная база тренировок помогла справиться с нагрузками и транспортировкой тяжелого снаряжения.
Поддержка семьи и тренера была важна, хотя из-за проблем со связью родственники переживали за нее. Теперь, после достижения нового рубежа, Ксения пока не ставит перед собой конкретных высотных целей, но мечтает попробовать Аконкагуа и вершины Гималаев, оставляя возможность еще когда-нибудь испытать себя на восьмитысячниках.
Главный совет Ксении для начинающих – делать первый шаг, найти грамотного специалиста и развивать дисциплину. Мотивация важна, но именно она помогает идти вперед и достигать результата, шаг за шагом.
