Как правильно выбрать зубную щетку? Отвечает Роспотребнадзор ХМАО
Выбор зубной щетки – важный шаг на пути к здоровью полости рта, а не просто покупка в магазине. Специалисты окружного Роспотребнадзора рассказали, как правильно подобрать этот гигиенический инструмент, чтобы избежать ошибок и сохранить здоровье зубов и десен.
В первую очередь обращайте внимание на жесткость щетины. Мягкая щетина подходит для чувствительных зубов и десен, не травмирует и помогает избежать кровоточивости. Щетки со средней жесткостью универсальны и подходят большинству людей, обеспечивая качественную чистку. Жесткие щетинки рекомендуются лишь при крепкой эмали и отсутствии проблем с деснами. Чтобы подобрать подходящую жесткость именно для вас, лучше проконсультироваться со стоматологом.
Размер и форма головки щетки также важны. Головка должна быть компактной, не превышать трех сантиметров, чтобы чистить труднодоступные участки, включая дальние «семерки» и зубы мудрости. Овальная форма считается наиболее универсальной и удобной.
Обратите внимание и на ручку щетки – она должна быть эргономичной, с удобным хватом, а наличие резиновых вставок предотвратит скольжение во время чистки.
Лучше выбирать щетки с синтетической щетиной. В отличие от натуральной, синтетическая быстро сохнет, не размножает бактерии, сохраняет форму и бережет эмаль и слизистую.
Современные зубные щетки часто оснащены полезными дополнительными функциями: таймерами, индикаторами износа щетины, режимами чистки, а некоторые подключаются к мобильным приложениям, что делает процесс гигиены более удобным и эффективным.
Роспотребнадзор напоминает: щетку нужно менять каждые два-три месяца, а также после перенесенных инфекций или профессиональной чистки. Если щетина распушилась, погнулась или торчит в разные стороны – щетку пора выбросить, даже если она была в использовании недолго. Не храните щетку в закрытом футляре – это идеальная среда для бактерий. Щетка должна сохнуть на открытом воздухе.
Электрические и ультразвуковые зубные щетки имеют ряд преимуществ: они обеспечивают более тщательную и равномерную чистку, помогают удалять налет в труднодоступных местах, оснащены таймерами и разными режимами. Особенно полезны ультразвуковые щетки для тех, у кого есть брекеты или имплантаты. Благодаря им можно предотвратить воспаление десен и такие заболевания, как гингивит и пародонтит.
