8 августа — День физкультурника!

8 августа День физкультурника!

Поздравляем всех, для кого спорт часть жизни!

Кто сам влюблён в движение, прививает эту любовь другим и каждый день заботится о своём теле.

В честь праздника предлагаем вам выбрать себе одну небольшую спортивную цель:

зарядка сразу после будильника,

прогулка вместо одной поездки на транспорте,

вечерняя растяжка перед сном.

Главное правило просто начать. Без плана и ожиданий.

Предлагаем выбрать себе активность на день в карточках.