Как полировка влияет на готовку

У нержавеющей стали есть микроскопические неровности. На шероховатой поверхности белки и крахмал могут сильнее сцепляться с металлом, поэтому качество полировки имеет значение. В посуде KOLIMAX Profi внутренняя поверхность отполирована до гладкости, а внешняя сочетает зеркальную отделку сверху и матовую — снизу. Однако даже гладкое покрытие не заменяет правильного нагрева и ухода: оно помогает готовить, но не гарантирует, что продукты совсем не будут прилипать.

Что поможет избежать прилипания

• Поддерживайте чистоту. Остатки пищи и жировой налёт могут мешать равномерному нагреву. После готовки вымойте кастрюлю и хорошо высушите.
• Дайте посуде прогреться. Капля воды на горячем дне собирается в подвижный шарик. Если она сразу шипит и испаряется, кастрюля может быть недостаточно разогрета.
• Не торопитесь переворачивать продукты. Дайте им подрумяниться: когда образуется корочка, еда часто легче отходит от поверхности.

У серии KOLIMAX Profi также есть трёхслойное дно A-Therm Induction, рассчитанное на равномерное распределение тепла. Это помогает уменьшить риск локального перегрева — ещё одной причины пригорания. Результат зависит и от выбранной температуры, и от того, какие продукты готовятся, пишет Японские ножи, посуда и кухня с правильным акцентом..

Что понадобится

• Говяжий язык — 100–120 г, заранее отваренный;
• картофель — 2 средние штуки;
• репчатый лук — 1 штука;
• зелень — по вкусу;
• соль и чёрный перец — по вкусу;
• оливковое масло — 1 чайная ложка.

Как приготовить

Если язык ещё не готов, промойте его и оставьте в холодной воде на 30–60 минут. Затем залейте свежей холодной водой, по желанию добавьте лук, морковь, лавровый лист или стебли зелени. Доведите до кипения, снимите пену и варите на слабом огне около 2–3 часов. Готовое мясо должно легко протыкаться вилкой. Снимите с языка кожицу и нарежьте тонкими ломтиками, сообщает источник.

Картофель залейте холодной водой, добавьте соль и доведите до кипения. Варите на среднем огне примерно 12 минут, стараясь не переварить. Слейте воду и нарежьте картофель кусочками.

Мелко нарежьте лук и зелень. Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла и обжарьте лук до мягкости и лёгкой золотистости. Добавьте картофель и готовьте до румяной корочки. Выложите ломтики языка, перемешайте и обжаривайте ещё 5–6 минут. Приправьте солью и перцем.

Перед подачей сбрызните блюдо оливковым маслом и щедро посыпьте свежей зеленью. Подавать лучше сразу — так особенно хорошо раскрываются аромат и текстура ингредиентов.

Почему цветная капуста не завязывает головки

Одна из частых причин неудачи — неправильно выбранный срок созревания. В жарком регионе ранний сорт может попасть под зной в период формирования головки. А в местности с коротким летом поздняя капуста рискует не успеть созреть. Поэтому сроки посадки стоит соотносить с климатом и особенностями сорта.

Культура плохо переносит кислую почву. Грядку при необходимости раскисляют, например, с помощью доломитовой муки или золы. На развитие растений также влияют засуха, жара, возвратные заморозки и резкие перепады температур.

Наконец, важно проверять качество семян и срок годности: у цветной капусты со временем может снижаться всхожесть. Покупка свежего посадочного материала у надёжного продавца уменьшает риск пересортицы.

Чем примечательна «Дачница»

Сорт российской селекции создавался с расчётом на устойчивость к неблагоприятным условиям. «Дачницу» выращивают в открытом грунте и теплицах; растения способны переносить как прохладную, так и жаркую погоду. Среди заявленных достоинств — высокая урожайность, крепкий иммунитет, хорошая транспортабельность и отсутствие склонности к цветушности.

Головки отличаются приятным вкусом и повышенным содержанием сахаров. Их можно запекать с овощами, добавлять в супы и подавать как гарнир. Цветная капуста также богата витаминами и минералами, в том числе витамином C.

Даже подходящий сорт не отменяет базовых правил ухода: важно учитывать климат, не допускать пересыхания почвы и обеспечить растениям подходящие условия. Но выбор устойчивой «Дачницы» может стать хорошим решением для тех, кто хочет разнообразить огород и меню.

Составляющие закуски

• Капуста: 200 г
• Морковь: 100 г

Заправка для закуски

• Сладкий сахар: 1 ч.л.
• Уксус (рисовый или яблочный): 1 ст.л.
• Соевый соус: 0,5 ст.л.
• Молотые семена кунжута: 2-3 ст.л.

Пошаговое приготовление

Чтобы создать это блюдо, потребуется всего несколько шагов:

Эта закуска не только вкусная, но и очень полезная! Задать вопросы о японской кухне или узнать, какие еще изыски стоят попробовать, можно на специализированных страницах, пишет Дзен-канал "COOK JAPAN Японская кухня".

Что показали эксперименты

Исследователи проверяли, способны ли разные продукты воздействовать на поведение насекомых. Для этого они приготовили пюре из нескольких десятков фруктов и овощей. Неожиданно выяснилось, что чеснок подавлял спаривание и откладывание яиц.

Затем ученые выделили соединение, связанное с этим эффектом, — диаллилдисульфид. Оно применяется в пищевой промышленности и косметике. По данным авторов работы, контакт с веществом побуждал насекомых избегать его, а также снижал их репродуктивную активность.

Есть ли уже средство для дома

В опытах эффект наблюдался и у некоторых видов комаров, способных переносить желтую лихорадку, лихорадку денге и вирус Зика. Это делает открытие перспективным для дальнейших исследований, однако пока не означает, что чесночный крем или домашние смеси надежно защитят от укусов, пишет Дзен-канал "Наша Жизнь".

Ученым еще предстоит установить, насколько безопасно и эффективно применять такие вещества на практике. Пока результаты стоит рассматривать как основу для разработки новых репеллентов, а не как готовую замену проверенным средствам защиты. Авторы исследования надеются, что изучение обычных растений поможет найти экологичные альтернативы некоторым химическим инсектицидам.

Происхождение и уникальные характеристики

Гибрид первого поколения (F1) от российских селекционеров был внесен в Государственный реестр селекционных достижений в 2010 году. Основной целью селекционеров стало создание томата с крупными, мясистыми плодами и сладким вкусом, присущим розовоплодным сортам, и повышенной жизнестойкостью, что позволяет ему успешно противостоять перепадам температур и основным заболеваниям.

У сорта Мажор значительно широка зона районирования. Он рекомендован к выращиванию в большинстве регионов России, что свидетельствует о его превосходной адаптивности к разным климатическим условиям, сообщает источник.

Основные характеристики гибрида

Ключевые параметры сорта, представленные ниже, помогут агрономам и садоводам оценить потенциал растения.

• Тип: Гибрид F1. Необходима ежегодная покупка семян.
• Растение: Индетерминантный, требует подвязки и регулярного формирования для оптимального роста.
• Урожайность: До 6.7 кг/кв.м при соблюдении агротехники.
• Условия выращивания: Подходит как для открытого грунта, так и для пленочных теплиц.
• Размер куста: До 180 см. Требует вертикальной поддержи.
• Плоды: Крупные, 190-260 г, сладкие с ярким ароматом.

Уход за растениями и профилактика болезней

Для достижения высоких результатов необходимо обратить внимание на уход, сформировав идеальные условия для роста. Полив должен быть стабильным и умеренным, а регулярное внимание к растениям поможет избежать заболеваний. Гибрид обладает устойчивостью к большинству болезней, но фитофтороз может представлять угрозу, особенно в неблагоприятных погодных условиях.

Рекомендации по уходу включают:

• Регулярная обрезка ненужных боковых побегов для улучшения вентиляции.
• Систематический мониторинг состояния растений и обработка фунгицидами при необходимости.

Сорт «Мажор» — это яркий пример надежного и вкусного томата, который станет отличным дополнением к любому огороду.

УФ-лучи и притенение

Когда дело доходит до высадки саженцев, многих садоводов поджидает ряд распространенных ошибок. Одна из самых серьезных — это желание сразу высадить растение, купленное с зелеными побегами, в открытый грунт. Фраза "он хочет жить — значит, вырастет" может обернуться настоящей катастрофой для ваших будущих посадок.

Одним из ключевых моментов является акклиматизация. Саженцы, которые долгое время находились в защищенной среде, например, за стеклом или под лампами, могут сильно пострадать от резкого воздействия солнечных лучей. Чтобы избежать ожогов листьев и побегов, рекомендуется постепенно приучать растения к солнцу, либо в первую неделю после высадки использовать притенение.

Правильное размещение саженцев

Не менее важное значение имеет положение прививки. Существуют две наиболее распространенные ошибки, которые могут привести к гибели саженца. Первая ошибка — незнание о месте прививки. Например, у черешни эта область может быть скрыта под пленкой или землей. Если не обратить на это внимание, растение может погибнуть, а садоводы рискуют долго мучиться с дичкой, которая вырастет ниже прививки.

• Вторая ошибка — заглубление прививки. Местоположение прививки для каждого растения индивидуально, поэтому важно знать, как правильно сажать конкретный вид.
• Если прививка оказывается под землей, это может привести к гниению или к тому, что растение не будет плодоносить, несмотря на то, что внешне будет выглядеть здоровым.

Забота о корнях и стеблях

При посадке важно учитывать и состояние корней. Вместо того чтобы высаживать саженцы с сжатыми корнями, их следует освободить и расправить. Это не только поможет растению быстрее прижиться, но и облегчит его адаптацию к новому месту.

Еще одним важным моментом является обрезка. Длинные стебли и ветки могут вызвать проблемы с укоренением, так как недостаточно сильные корни не смогут обеспечить их водой и питательными веществами. Облегчение нагрузки на корневую систему поможет саженцу быстрее адаптироваться.

Собираемся на прогулку и пляж

Детям младшего возраста не обязательно ехать на дальний курорт ради купания и солнца. Если семья всё же отправляется в жаркую страну, заранее продумайте дорогу, отдых в тени и возможность укрыться в прохладном помещении. В самые жаркие часы лучше сократить время на улице.

Выбирайте лёгкую свободную одежду из дышащей ткани, панаму с широкими полями и солнцезащитный крем, подходящий ребёнку по возрасту. Наносите средство по инструкции и обновляйте его после купания. Предлагайте воду регулярно, не дожидаясь, пока ребёнок сильно захочет пить. Сладкие напитки не заменяют обычную воду.

Как снизить риск перегрева

Чаще устраивайте перерывы в тени, охлаждайте ребёнка водой и следите за его самочувствием. Кондиционер можно использовать, поддерживая комфортную температуру и не направляя поток воздуха прямо на малыша. В жару пот испаряется хуже, особенно при высокой влажности, поэтому риск перегрева возрастает.

Тошнота, слабость, головная боль, необычная сонливость или рвота могут быть признаками теплового недомогания. Перенесите ребёнка в прохладное место, снимите лишнюю одежду и охлаждайте кожу влажной тканью. Если состояние ухудшается, появилась спутанность сознания или ребёнок теряет сознание — немедленно вызывайте скорую. Не давайте пить человеку без сознания.

Безопасная еда и питьё

В жаркую погоду особенно важно правильно хранить продукты: проверяйте сроки годности, не оставляйте скоропортящуюся еду надолго без холодильника, мойте овощи и фрукты. При рвоте или диарее предлагайте ребёнку раствор для регидратации по инструкции. Высокая температура, сильная боль в животе, выраженная слабость или признаки обезвоживания — повод обратиться за медицинской помощью.

Маленький ритуал в долгой дороге

Подстаканник — не просто практичная вещь, защищавшая руки от горячего стекла. В нём есть особое очарование: прохладный металл, звон ложечки, сахар, медленно тающий в чае, и ритмичный стук колёс за окном. В поезде он превращал скромный напиток в маленький островок спокойствия посреди пути.

Такие предметы бывали строгими и лаконичными или украшенными узорами и цветочными мотивами. Каждый хранил следы времени и словно рассказывал свою историю. Для многих семей подстаканники связаны с воспоминаниями о детстве, поездках и неспешных разговорах за столом.

Память, заключённая в металле

Коллекционеры ценят подстаканники не только за их внешний вид. В этих вещах сохранилось настроение целой эпохи — вера в тёплую встречу впереди и умение находить уют даже в долгой дороге. Как старые открытки, они помогают удержать мгновения, которые хочется бережно пронести сквозь годы.

В картине Мельник знакомый предмет становится символом простого человеческого тепла. Чашка чая, стакан в металлической оправе и мягкий свет создают ощущение, что даже в пути человек не одинок. Иногда для уюта достаточно совсем немного: горячего напитка, надёжной опоры и тихого ритма дороги, сообщает источник.

Создатели методички стремились сделать процесс обучения более понятным, объясняя биологические механизмы работы растений. Это поможет понять, почему перец реагирует именно так, а не иначе, а не просто следовать указаниям.

Что входит в руководство:

Данное пособие — это структурированный подход к выращиванию перца, выгодно отличающийся от привычных сборников советов. Оно охватывает весь цикл подготовки и ухода за растением за первые две недели после высадки. В нем представлена полноценная информация для малых приусадебных хозяйств (ЛПХ) в России, без использования народных методов или неподтвержденных научных фактов.

Внутри методички можно найти:

• Как выбрать сорт перца и проверить его в Госреестре;
• Как рассчитать оптимальный срок посева;
• Какой грунт окажется наиболее эффективным и почему;
• Что происходит с корнями при пикировке и высадке;
• Как температура почвы влияет на развитие растений;
• Почему подкормка не решает проблему холодной почвы;
• Как формируется баланс между корнями и листьями;
• В каких случаях следует использовать антистрессовые препараты;
• Как избежать распространенных проблем, таких как гнили и перерастание;
• Что влияет на скорость роста в первые 10-14 дней после посадки.

Понимание, а не механическое запоминание

Методичка делает акцент на том, чтобы читатели понимали, почему работают те или иные методы. В ней тщательно разобраны границы приемов и факторы, влияющие на итоговый урожай.

В конце пособия представлена таблица для самоконтроля, которая поможет вам проверять свои знания на каждом этапе. Это идеальное руководство для тех, кто хочет перейти от случайных попыток к осознанному выращиванию перца, с прогнозируемыми результатами.

Объем методички составляет 91 страницу, она доступна в формате PDF. Читатели могут использовать ее на любых устройствах или распечатать. Заказать инструкцию можно, написав на почту u.agronom@yandex.ru, стоимость составляет 490 рублей.

Выпечка и закуски с рыбой

Мини-пиццы в новогодних формах

Размороженное слоёное дрожжевое тесто раскатайте и вырежьте формочками в виде ёлочек, звёзд или снежинок. Одни заготовки смажьте томатным соусом и посыпьте тёртым сыром, другие — слегка подсоленной водой и кунжутом либо маком. Выпекайте около 15 минут при 160 °C.

Три идеи с рыбой

Для быстрых канапе подойдут ломтики хлеба со шпротами, яйцом, смешанным с зеленью и майонезом, солёным огурцом и укропом. Ещё один вариант — половинки варёных яиц с начинкой из свёклы и майонеза, кусочком солёной сельди и укропом. А в тарталетки можно положить жюльен из обжаренной с луком горбуши, консервированных шампиньонов и тёртого сыра.

Праздничная классика и сытные закуски

Яйца с пикантной начинкой

Разомните варёные желтки с майонезом, небольшим количеством острой горчицы и мягким сливочным маслом или творожным сыром. Переложите массу в кондитерский мешок и наполните половинки белков. Для яркой подачи добавьте паприку, зёрна граната и петрушку.

Мясные зразы с капустой

Потушите нашинкованную капусту с луком на растительном масле и остудите. Заверните начинку в порции свиного или куриного фарша, сформируйте зразы, запанируйте и обжарьте до румяной корочки, пишет Дзен-канал "Кулинарные записки обо всём".

Картофель с селёдкой

На кружочек отварного картофеля выложите соус из майонеза, горчицы и укропа, кусочек солёной сельди и веточку зелени. Простая закуска получается особенно аппетитной, если подавать её охлаждённой.

Тарталетки и бутерброды

Четыре начинки для тарталеток

Сочетайте творожный сыр с сельдью или мойвой, яйцом, помидором и зелёным луком; с томатами, колбасой и тмином; с малосольной красной рыбой и зелёным луком; либо с зеленью, виноградом или маслинами и грецкими орехами.

Бутерброды с ветчиной

Нарежьте батон, намажьте ломтики творожным сыром и добавьте ветчину, варёное яйцо, лист салата, солёный огурец и свежий помидор. Чтобы бутерброды выглядели наряднее, закрепите начинку шпажкой.

Почему чеснок прорастает раньше времени

Чаще всего причина — тёплая почва после затяжной осенней оттепели. Риск ранних всходов повышают также слишком мелкая посадка зубков и мульчирование свежим навозом: такая подкормка может перегреть землю и стимулировать рост.

Как защитить грядку от морозов

Укройте посадки сухими листьями, соломой или лапником, уложив слой примерно 15–20 см. Сверху можно закрепить нетканый материал плотностью около 60 г/м? — он поможет удержать тепло и защитит мульчу от ветра.

Снег служит естественным утеплителем. Если его мало, наберите снег с дорожек и осторожно распределите над грядкой слоем 25–30 см, не уплотняя его чрезмерно.

Уход до зимы и весной

Осматривайте укрытие после ветреной погоды и снегопадов: при необходимости возвращайте мульчу на место. Фосфорно-калийные удобрения могут поддержать развитие корней и повысить устойчивость растений к холодам, но применять их следует по инструкции. Азотные подкормки осенью лучше не вносить, чтобы не стимулировать появление новых побегов.

Весной снимайте укрытие постепенно, когда минует угроза сильных морозов. Затем прорыхлите почву, удалите сорняки и при необходимости подкормите чеснок азотным удобрением — это поможет посадкам восстановить активный рост.

Обновления в дачной амнистии и порядке налогообложения

Хорошие новости: «дачная амнистия» продлена до 1 марта 2031 года, что позволяет регистрировать дома на участках по упрощенной схеме. Достаточно иметь технический план и документ о праве на землю, а разрешения на строительство не требуются. С прошлого года такая упрощенная процедура охватывает также общее имущество дачных товариществ.

С марта 2026 года в Земельном кодексе внедрена новая система правил для изменения назначения земель. Простой ребрендинг участка с «садоводства» на «жилой» становится возможным только в определенных случаях, например, если все члены СНТ захотят организовать ТСН или если участок изымают для государственных нужд.

Что касается налогов, теперь платятся только за капитальные объекты, зарегистрированные в Едином госреестре. Например, баня на фундаменте будет облагаться налогом, тогда как легкая теплица или временный навес — нет. Однако одна постройка до 50 квадратных метров полностью освобождается от налога, что дает возможность многим дачникам не беспокоиться о возможных штрафах.

Обязанности по содержанию участков

Примечательные изменения коснулись содержания земель. С 1 марта 2026 года все владельцы участков обязаны уничтожать борщевик Сосновского. Ранее это требование касалось только сельхозземель, а теперь оно актуально для всех. Штрафы за притеснение борщевика могут достигать 50 тысяч рублей, и владельцы несут ответственность не только за то, что на их участке, но и за прилегающие территории.

Если соседи не занимаются борьбой с борщевиком, рекомендуется зафиксировать нарушение и подать жалобу в местную администрацию или Россельхознадзор. Штрафы могут варьироваться в зависимости от уровня запущенности ситуации.

Содержание животных и безопасность

Отдельное внимание стоит уделить вопросу содержания животных. Разрешено держать кур и кроликов исключительно для личного потребления, с запретом на продажу продуктов. Прямых ограничений по количеству нет, но разумная достаточность требует учитывать соседей.

Важно помнить и о пожарной безопасности: все владельцы участков обязаны выкашивать сухостой на расстоянии пяти метров от деревянных построек. Нельзя оставлять скошенную траву, иначе это расценивается как нарушение.

Кроме того, в сети активизировались мошенники, предлагающие фальшивые уведомления о штрафах. Запомните: настоящие уведомления приходят только через официальные каналы, будьте бдительны и не попадайтесь на уловки.

Нефть Brent на 19:00 мск $ 95,01 за барр. (-$2,35)

Индекс Мосбиржи на 19:00 мск – 2473,14 (+0,38%)

Индекс РТС на 19:00 мск – 941,46 (-0,37%)

Лидеры роста среди голубых фишек:

Полюс (+5,5%), ВТБ (+0,86%), Озон (+0,36%), Сбербанк (+0,26%), Газпром (+0,15%)

Лидеры падения среди голубых фишек:

Новатэк (-2,06%), Роснефть (-1,72%), Мосбиржа (-1,44%), Сургутнефтегаз (-1,36%), Татнефть (-1,36%)

Сложная игра с погодой

Колапинто стартовал с 13-го места, Гасли — с 15-го. Оба начали гонку на промежуточных шинах, а затем команде пришлось менять тактику по мере того, как состояние трассы менялось. Переход на слики не принёс ожидаемого преимущества: вскоре дождь усилился, и гонщики вернулись на промежуточную резину.

Колапинто рассказал, что низкое сцепление и недостаточная скорость на промежуточных шинах осложнили борьбу. Несмотря на несколько напряжённых дуэлей, приблизиться к очковой зоне аргентинец не смог. Alpine намерена изучить, почему машина испытывала трудности на мокрой трассе в течение всего уик-энда.

Темп на сухой трассе обнадёжил

Гасли отметил, что на сликах болид выглядел конкурентоспособнее: на сухих участках, по его оценке, команда могла держаться среди самых быстрых. Однако на промежуточных и дождевых шинах пилотам не хватало сцепления. После проблем в квалификации Alpine также обнаружила необычные показатели в аэродинамических данных и планирует провести дополнительный анализ.

Теперь команда разберёт итоги этапа перед поездкой в Лас-Вегас. Гасли рассчитывает восстановиться после напряжённого отрезка сезона, а Колапинто надеется, что условия следующей гонки позволят Alpine увереннее бороться за очки.

Огород не обязательно должен быть однообразным

Обычно участок делят на отдельные зоны: здесь растут томаты, рядом — огурцы, дальше — картофель, а цветам отводят собственную клумбу. Но природные ландшафты устроены иначе: в них соседствуют разные растения, а строгих границ почти нет.

Есть и другой подход к обустройству сада — учитывать не только удобство ухода, но и красоту. Небольшая клумба с пионами или куст сирени могут стать приятным акцентом среди грядок. А работа на участке тогда воспринимается не только как забота об урожае, но и как творческое занятие.

Наблюдения дачников

В одном из случаев картофель, росший рядом с сиренью, дал урожай примерно в полтора раза больше, чем посадки на участке сопоставимой площади без такого куста. Знакомые садоводы тоже отмечали хороший результат после того, как разместили помидоры возле пионов.

Эти наблюдения сами по себе не доказывают, что цветы напрямую повышают урожайность. Возможные объяснения — привлечение насекомых-опылителей, особенности почвы и освещения или различия в уходе. Не исключено и простое совпадение.

Тем не менее идея разнообразить огород выглядит интересной и заслуживает проверки. Чтобы оценить результат, можно сравнить посадки на похожих грядках, сохранив одинаковыми полив, подкормки и другие условия. Возможно, красота на участке окажется не только радостью для глаз, но и полезным соседством. А какие растения вы размещаете рядом с овощами и замечали ли влияние на урожай?

«Адмирал Джон Бенбоу» работает в городе уже около 20 лет. Здесь можно попробовать блюда из рыбы и других морепродуктов. Интерьер тоже выдержан в морской тематике: якоря, канаты, штурвалы, лодочные фонари и палубные элементы декора.

По словам продавца, покупатель получит полностью оборудованное заведение, в том числе меню и соцсети.

Мой Сургут тут

Простой рецепт с изюминкой

Для блюда понадобится:

• Спагетти
• Свежие креветки
• Оливковое масло
• Чеснок
• Приправа "Томаты и оливки" от Котани
• Паста том ям от СенСой
• Сливки
• Свежие помидоры для украшения

Спагетти отварить до состояния аль денте, а затем подготовить креветки. Их нужно обжарить на оливковом масле с добавлением чеснока и приправы "Томаты и оливки". Паста том ям смешивается со сливками и слегка прогревается на сковороде.

Создание шедевра

После того, как паста том ям станет однородной, в сковороду добавляются готовые спагетти и обжаренные креветки. Блюдо тщательно перемешивается, и в финале можно добавить немного специй по вкусу. Для презентации готовую пасту выложить на тарелку и щедро посыпать приправой. Свежие помидоры отлично подойдут для украшения и добавят ярких красок.

Это блюдо – идеальный вариант для тех, кто хочет порадовать себя и своих близких чем-то необычным и вкусным. Паста с креветками, приготовленная по этому рецепту, станет настоящим кулинарным открытием!

На Международном фестивале детско-юношеского и семейного кино «Жарки» художественный фильм «Вуся вулаты» получил диплом в номинации «Лучший сценарий». Его авторы — Юлия и Тимур Давыдовы, а создала картину медиастудия «Проявляйся».

По сюжету двое школьников теряются в лесу, а проводником в мир северной природы для них становится девочка из народа ханты. Съемки фильма проходили на живописных территориях Сургутского района. Благодаря картине зрители в разных регионах страны могут поближе познакомиться с красотой и самобытностью нашего края.

На новогодних каникулах фильм «Вуся вулаты» появится в открытом доступе на ресурсах медиастудии «Проявляйся».

Медиастудия «Проявляйся»

Как выглядит дурман Балерина Парпл

Этот сорт выделяется плотными кустами высотой около 50 см, на которых распускаются крупные двойные цветы диаметром до 15 см. Бело-фиолетовая палитра создает яркий градиент, а фиолетовые стебли добавляют выразительности. Цветки источают нежный аромат, радуя глаз с начала лета до поздней осени, особенно если погода благоприятная.

Дурман отлично подходит для солнечных участков и балконов, однако следует помнить о его ядовитости. Растение стоит размещать в местах, недоступных для детей и домашних животных.

Преимущества сорта

• Очень крупные махровые цветки;
• Длительное цветение с июля по сентябрь;
• Универсальность: подходит для клумб, кашпо и контейнеров;
• Способность к быстрой адаптации после пересадки;
• Легкость размножения самосевом.

Где и как выращивать

Дурман предпочитает солнечные и защищенные от ветра места. Оптимальная почва — рыхлая и плодородная. На бедных грунтах растение развивается менее успешно.

Посев и рассада

Семена рекомендуется высевать в апреле или мае. Для ускорения всходов их предварительно замачивают на ночь в растворе стимулятора. Можно высевать как рассадным способом, так и непосредственно в грунт.

Дурман легко размножается самосевом: посадив его один раз, можно радоваться новым всходам на протяжении многих лет. Кроме того, возможен череночный метод, при котором саженцы зимуют дома и позже пересаживаются в сад.

Главное правило в уходе за дурманом — не допускать пересыхания почвы, так как нехватка влаги отрицательно сказывается на размере бутонов и продолжительности цветения.

Что важно учесть

Несмотря на свою неприхотливость, дурман имеет некоторые предпочтения:

• Любит яркое солнечное освещение;
• Не переносит холодные сквозняки;
• Летние месяцы требуют обильного полива и опрыскивания;
• Подкормка растению нужна раз в неделю;
• Молодые кусты следует пересаживать каждый год, взрослые — раз в 2-3 года.

Зимой дурман лучше хранить в светлом, но прохладном месте.

Когда ждать цветение

Цветение дурмана начинается в июле, достигая своего пика в августе. Цветы радуют глаз до сентября, а в теплую осень могут цвести даже дольше. Дурман 'Ballerina Purple' выделяется контрастной двухцветностью, что придает ему особую привлекательность.

Частые вопросы

Ядовит ли дурман

Да, все части растения токсичны, и его следует сажать в недоступных для детей местах.

Нужна ли прищипка

Нет, растение формирует куст самостоятельно, оставаясь компактным.

Можно ли держать в полутени

Хотя возможно, цветение будет менее обильным, а окраска менее яркой.

Полторы сотни сургутян вместо привычного вечера у телевизора провели его в поликлинике. Городская поликлиника №2 продлила приём до поздней ночи - и это не экстренный случай, а плановая проверка здоровья. В медицинском учреждении состоялась акция «Ночь диспансеризации».

Обычно в это время в поликлинике нет света и безлюдно, но сегодня к кабинетам выстроились очереди. Люди пришли не для того, чтобы получить больничный, а чтобы проверить своё здоровье.

В свои 30 Бахетдин Алиев нечастый посетитель поликлиники. Не потому, что не хочет следить за здоровьем, а просто времени нет. График банковского служащего совпадает с часами приёма медиков. Поэтому ночная диспансеризация для него - удобная возможность.

Бахетдин Алиев, житель Сургута:

«Когда работаешь 5/2, то времени не остаётся на здоровье, поэтому приходится пользоваться такой акцией. Очень удобно».

Ночная диспансеризация не уступает дневной: тот же объём обследований и те же специалисты. Здесь работают пять терапевтов и лаборанты, медсёстры проводят ЭКГ, измеряют внутриглазное давление и выполняют спирометрию - это исследование функции лёгких. Также можно пройти маммографию, УЗИ щитовидной железы, сдать кровь и сделать вакцинацию.

Подпишись на Телеканал Югра | Мы в MAX

Печь и основа для работы

Для кулонов, серёг и небольших брошей подойдёт компактная электрическая муфельная печь с терморегулятором. Большая модель на старте обычно не нужна. Подержанное оборудование может обойтись дешевле, но перед покупкой важно проверить его состояние и электробезопасность.

Газовую горелку лучше оставить для отдельных задач: она требует подходящего помещения, хорошей вентиляции и соблюдения правил безопасности. Для первых опытов удобнее электрическая печь.

Начать стоит с медных заготовок толщиной около 0,8–1 мм: они доступнее серебра и хорошо подходят для тренировок. Серебро раскрывает прозрачные эмали ярче, но требует большего опыта: нагрев может вызвать тёмный налёт на поверхности. Для первых упражнений разумнее выбрать медь, а к серебру перейти позже.

Базовый набор материалов и инструментов

Не нужно покупать всю палитру сразу. Для старта хватит белой и чёрной непрозрачной эмали, флюса для выбранного металла и нескольких синих, зелёных или бирюзовых оттенков. Порошковую эмаль удобно наносить и просеивать; при выборе проверьте рекомендации производителя по температуре и совместимости с основой.

Также пригодятся:

• жаропрочные подставки и опоры, длинный металлический ухват, термостойкие перчатки;
• небольшие сита, баночки с крышками, тонкие кисти и лотки для просеивания;
• щётка для очистки металла, инструменты для укладки влажной эмали и подходящий травильный состав.

Ступка с пестиком понадобится, если планируется измельчать кусковую эмаль. На первых порах её можно не покупать.

Рабочее место и безопасность

Организуйте отдельные зоны для нанесения эмали, обжига, охлаждения и очистки заготовок. Печь должна стоять на негорючей жаростойкой поверхности, в проветриваемом месте и вдали от горючих предметов. Горячие подставки размещайте только на жаропрочной плитке или металлическом подносе. Изделиям нужно дать остыть естественно — резкое охлаждение может привести к трещинам.

При работе с порошком используйте защиту от пыли, не ешьте и не пейте рядом, после работы мойте руки. Для травителей соблюдайте инструкцию производителя, применяйте перчатки и защитные очки; не смешивайте химикаты. Начинайте с небольших тестов и записывайте температуру, время обжига и результат — так будет проще повторять удачные сочетания.

Проведем маленький эксперимент

Секреты ухода за помидорами заключаются в использовании нескольких ключевых компонентов, которые помогут саженцам адаптироваться и развиваться:

• Древесная зола: Каждую яму для рассады обогащают столовой ложкой древесной золы. Этот природный удобритель включает в себя все необходимые микроэлементы, которые способствуют здоровому росту помидоров.
• Рыбная мука: Она также добавляется в каждую лунку. Ее столовая ложка постепенно обогащает почву и активно усваивается растением, обеспечивая все необходимые микроэлементы, включая такие редкости, как йод и железо.
• Калийно-фосфорное удобрение: Третий ключевой элемент – это также столовая ложка специализированного удобрения. Оно насыщает растения минералами, которые хорошо усваиваются корнями, что особенно важно в период активного роста.

Посадка и уход

После добавления всех необходимых компонентов, почва слегка перемешивается, и затем саженцы помещаются в грунт. Не забывайте поливать теплой водой – это придаст дополнительный импульс для укоренения. Результат не заставит себя долго ждать: рассада быстро адаптируется, активизирует рост и формирует плоды с отличными характеристиками.

Важно помнить, что рыбную муку можно найти не только в специализированных магазинах для садоводов, но и в зоомагазинах, где продаются корма для животных. В большинстве случаев, ее цена за килограмм будет более привлекательной, чем в упаковке. Если не удастся найти рыбную, можно использовать костную муку, но эффективность будет ниже.

Подписчица поделилась забавным и загадочным кадром из одного из любимых парков сургутян:

«То ли белка неудачно присела, то ли кто-то пушистый решил спрятаться, а может, и сам дух „Кедрового Лога“ вышел на прогулку»,

— с юмором замечает автор снимка.

Внимательно смотрим на фото и включаем фантазию. А кого видите вы? Пишите свои версии в комментариях

Подписаться | Прислать новость | SiTV в МАКС

Свежезамороженное филе судака - отличный выбор. Вместо того чтобы просто поджарить рыбу в панировке, его можно нарезать на кружочки после небольшого размораживания. Обжаренные на сковороде кусочки, припущенные с солью и перцем, создадут неповторимый вкус и аромат.

Что нужно для приготовления

Для создания этих аппетитных горячих бутербродов понадобятся простые ингредиенты:

• Белый хлеб - 4 куска
• Филе рыбы - 4 кусочка
• Сыр - 4 ломтика
• Помидор - 1 штук
• Майонез - 1 столовая ложка
• Соль и перец по вкусу

Пошаговый процесс приготовления

Приступим к созданию вкусного блюда:

В результате получаются настоящие кулинарные шедевры с неповторимым вкусом. Эти бутерброды идеально подойдут для завтрака или легкого перекуса. Они просты в приготовлении и невероятно вкусные. Отличный способ побаловать себя и близких!

Подписчик поделился кадрами разрисованного павильона. На этот раз жертвой граффити стала остановка «Проспект Мира».

Ранее мы уже писали, что вандалы испортили остановку «УСЗН».

Подписаться | Прислать новость | SiTV в МАКС

Главная цель — проверить боевую готовность и отладить взаимодействие между подразделениями. Бойцы работали в условиях, максимально приближенных к реальным: совершенствовали тактико-специальную, топографическую, медицинскую и инженерную подготовку, закрепляли навыки стрельбы из штатного и специального оружия.

Отдельно отрабатывали поиск и нейтрализацию диверсионно-разведывательных групп и противодействие беспилотникам. Финалом стал многокилометровый марш-бросок по пересечённой местности со штурмом укреплённого объекта условного противника. Все задачи бойцами выполнены в полном объёме.

Подпишись на Телеканал Югра | Мы в MAX

Ужин с двумя шеф-поварами

В испанском ресторане при отеле представили новое меню ? la carte. За ужин отвечали два шеф-повара, а гостей знакомили с блюдами испанской кухни — с насыщенными соусами и морепродуктами. Кулинарные вкусы и местное вино пришлись по душе не всем, зато сам повод оказался отличным шансом надеть новое платье и провести вечер в особенной обстановке.

Розы, джаз и семейные эмоции

Самым неожиданным финалом стали две ванны, украшенные лепестками роз. Дворецкий подготовил сюрприз под спокойные джазовые мелодии. Когда мама поняла, что её ждёт, она не смогла сдержать слёз счастья. Этот момент растрогал и её близких.

Ужин в честь нового меню превратился в тёплое воспоминание о заботе, красоте и времени, проведённом вместе.

Коммунальные службы продолжают расчищать городские улицы, дворы и другие территории от снега.

Рассказываем, сколько снега было вывезено с городских локаций за прошедшую неделю — со 2 по 8 ноября.

#Большаяуборка

Мы в Max | ВК | ОК | Телеграм | Официальный портал | Дзен

Каковы риски для винограда?

Заморозки могут настигнуть виноградные растения даже в сентябре, нанося серьезный ущерб. Особенно подвержены риску молодые побеги и листва. При температуре всего лишь 2-3 градуса мороза сильный удар получает незащищенная растительность, обитающая на открытых участках. В результате, многие садоводы могут обнаружить на утро печальные последствия.

Листья и побеги, которые не успели вызреть, высокого уровня уязвимости перед морозами. Это чревато потерей урожая, ведь погибли не только молодые побеги, но и ягодки, которые могут потерять свой вкус и текстуру при низких температурах. Сорт винограда также играет важную роль — некоторые из них более устойчивы к холодам, другие нуждаются в защите.

Меры по защите винограда

Чтобы минимизировать риск, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Выбирайте для посадки виноград участки на небольших возвышенностях, чтобы избежать скопления холодного воздуха.
• Предпочитайте ранние и ультраранние сорта винограда. Чем быстрее вызревают побеги, тем меньше вероятность их повреждения морозом.
• Вносите удобрения с добавлением калия и фосфора для повышения зимостойкости растений.
• Избегайте поливов за месяц до сбора урожая, чтобы ускорить вызревание побегов.

Когда укрывать виноград?

Скрупулезный подход к выбору времени для укрывания винограда не менее важен. Если синоптики предсказывают стабильные морозы, стоит снять лозы со шпалеры и укрыть их специальным материалом. Особое внимание стоит уделить укрытию молодых кустов, их можно дополнительно окучить. Правильная подготовка к зиме обеспечит защиту винограда от морозов, что позволит сохранить урожай до весны.

Аэропорт Ханты-Мансийска перешел на зимнее расписание. Оно будет действовать до 27 марта 2027 года. Прямые рейсы из столицы Югры свяжут ее с 17 городами, а вертолеты доставят пассажиров в отдаленные поселки округа.

Москва, Тюмень и Сургут остаются самыми востребованными направлениями. В Шереметьево самолеты вылетают ежедневно рано утром, а по будням к ним добавляется вечерний рейс во Внуково. До Тюмени добираются дважды в день, до Сургута — ежедневным вечерним вылетом.

Почти каждый день выполняются полеты в Екатеринбург. Уфа, Омск и Новосибирск принимают борт несколько раз в неделю. Санкт-Петербург и Казань ждут гостей по пятницам и воскресеньям. С 4 декабря в этот график встраивается Челябинск — рейсы туда запланированы по пятницам. Для отдыха на юге подойдут Минеральные Воды: рейсы выполняются по понедельникам, а с 12 ноября к ним добавится четверг.

Связь с городами округа и соседними регионами не прерывается: самолеты летят в Нижневартовск, Белоярский, Игрим, Урай и Салехард. Нягань остается в списке до 31 декабря. Добраться до труднодоступных поселков помогут вертолеты Ми-8. Они доставляют пассажиров в Кондинское, Кышик, Нялинское, Реполово, Сергино, Согом, Троицу, Тюли и Урманный, совершая посадки по пути. С 9 ноября открыт новый маршрут в Пырьях и Кышик.

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX

Стали известны подробности по делу о поножовщине в одной из школ Нижневартовска. Как рассказали журналистам СургутИнформ-ТВ в следственном комитете, в прошедшую пятницу один из школьников пронес в школу нож, чтобы похвастать перед сверстниками.

Он случайно ранил другого ребенка. Его оперативно госпитализировали, жизни школьника ничего не угрожает.

На данный момент дело находится на контроле прокуратуры, следователям предстоит выяснить, каким образом мальчику удалось пронести запрещенный предмет в учебное заведение.

Подписаться | Прислать новость | SiTV в МАКС

Виктор Пономарев возглавил комитет по бюджету, налогам, финансам и имуществу. Его заместителями стали Александр Олейников и Сергей Путий.

Председателем комитета по социальной политике стал Денис Синенко, а его заместителями - Алексей Кучин и Сергей Фоменко.

Почему зимняя обработка ран может навредить?

Обнаружив трещину на стволе яблони, первое желание — немедленно лечить. Однако зимой кора и камбий находятся в состоянии покоя, и обмен веществ замедлен. Нанесённый садовый вар не может взаимодействовать с тканями дерева, так как застывает, создавая под собой изоляционную плёнку, что может привести к накоплению влаги и последующему промерзанию. При резких перепадах температур даже вар может расколоться, и к весне вы получите более серьёзные повреждения.

Интересный факт: кора плодовых деревьев содержит защитные вещества — суберин и воск. При частых оттепелях этот «щит» может истончаться, что делает растения уязвимыми. В регионах с нестабильным климатом, например, в Подмосковье, морозобоины возникают чаще, чем в Сибири, где зимы стабильнее холодные.

Что делать с ранами до весны?

Если повреждения незначительные, таких как мелкие трещины, рекомендуется обмотать ствол мешковиной или агроволокном для защиты от растрескивания и солнечных ожогов. Более крупные раны следует обработать 3% раствором медного купороса и накрыть воздухопроницаемым материалом. Избегайте герметичных замазок, чтобы не создавать парниковых условий.

Совет от опытных садоводов: в феврале стволы деревьев стоит белить, что помогает предотвратить перегрев и появление новых трещин. Для этой цели подойдет смесь из гашёной извести, глины и молока.

Весна — лучшее время для заживления

С приходом весны, когда температура поднимается до +5...+7°C, деревья вновь активизируются. В это время стоит заняться лечением ран. Сначала хорошо очистите повреждённое место до здоровой ткани, а затем промойте его раствором железного купороса. Не забудьте позволить ему просохнуть, чтобы избежать проблем с грибками.

Для крупных ран лучше использовать глиняную болтушку, которая дышит и помогает образованию каллуса. Некоторые садоводы добавляют в неё мёд, что усиливает антисептические свойства.

В СОКБ у 64-летнего мужчины обнаружили рак толстой кишки. После лечения врачи рекомендовали обследовать его кровных родственников — так опасные изменения выявили у двух братьев пациента.

«При плановой видеоколоноскопии у старшего брата обнаружили опухоль в восходящей части толстой кишки. Анализ ткани подтвердил злокачественный характер образования. Мужчине провели операцию: удалили правую часть толстой кишки и метастазы в печени, восстановив естественное продвижение кишечного содержимого»,

— пишет директор Депздрава Роман Паськов.

У 59-летнего мужчины опухоль удалили эндоскопически: злокачественные клетки находились только в поверхностном слое слизистой. У 43-летнего брата также обнаружили несколько образований, которые удалили с помощью эндоскопа.

Сейчас все трое находятся под наблюдением специалистов.

Подписаться | Прислать новость | SiTV в МАКС

ИГОРЬ РУДЕНКО

Избирательный округ № 14

проспект Ленина (№ 16, 16/1, 16/2, 18, 18/1, 18/2, 20, 20/1, 22, 24, 24/1, 24/3, 26, 28, 30, 32); улицы: Береговая, Боровая, Дорожная, Кедровая, Комсомольская, Красных партизан (№ 43), Маяковского (№ 7, 8, 8/1, 8/2, 9, 9/1, 9/2, 10, 11), Парковая, Песчаная, Рабочая, Революционная, Саймовская, Северная, Сибирская, Строителей, Таежная, Учебная, Университетская (№ 3, 5, 7, 9, 11), Энергетиков (№ 6, 7/1, 9, 10, 11, 11/1, 13, 16, 16/А, 17, 18, 19, 21, 23, 25, 26, 26/1), Юности, 50 лет ВЛКСМ (№ 11/А, 13), 30 лет Победы (№ 1, 1/А, 2, 3, 3/А, 5, 10, 24, 28, 36); проезд Дружбы (№ 3, 5, 6, 8, 9); переулок Дорожный.

депутат в социальных сетях ВКонтакте

Электронное обращение к депутату можно отправить через виртуальную приемную Думы города

Личный прием осуществляется в Общественной приёмной МО ВПП «ЕДИНАЯ РОССИЯ»: Сургут, пр. Ленина, д. 45, по предварительной записи.

Куда их добавляют

Пищевыми дрожжами посыпают салаты, овощи, яйца и готовые блюда, вмешивают их в соусы, супы и фарш. Они могут пригодиться для приготовления веганских сырных альтернатив. Одни добавляют приправу уже в тарелку, другие — во время готовки: нагрев помогает вкусу раскрыться. Начать лучше с небольшого количества и подобрать пропорцию по вкусу.

Белок, витамины и минералы

В дрожжах есть белок, витамины группы B и минеральные вещества. Однако их содержание зависит от производителя и обогащения продукта. Особенно важно проверить этикетку, если пищевые дрожжи выбирают как источник B12: он присутствует не во всех вариантах. Количество белка и витаминов в порции тоже лучше сверять с упаковкой, а не ориентироваться на усреднённые цифры.

Рибофлавин (B2) участвует в обмене веществ, а витамины группы B выполняют разные функции в организме. Но пищевые дрожжи не заменяют разнообразное питание и назначенные врачом добавки. Исследования возможной пользы отдельных штаммов, в том числе для иммунитета, пока не дают оснований считать, что продукт лечит или предупреждает заболевания.

Что учесть перед покупкой

Пищевые дрожжи продаются в магазинах здорового питания и онлайн. У некоторых людей они вызывают дискомфорт со стороны кишечника, покраснение лица или головную боль. При необычной реакции продукт стоит исключить и обсудить симптомы со специалистом. Тем, кому важно контролировать потребление натрия, следует также проверить его количество на этикетке, пишет источник.

Подготовка к новому этапу

Подготовка к школе начинается задолго до первого сентября. Родителям важно создать для ребенка праздничную атмосферу, которая сделает этот день запоминающимся. Прекрасная форма, новый рюкзак и яркие канцелярские принадлежности — всё это важно, но этого недостаточно.

Недостаточно только заботы о материальной стороне обучения; необходимо также уделять внимание эмоциональному состоянию ребенка. Часто родители полагают, что раз ребенок прошел подготовительные курсы, он полностью готов к школе. Однако важно помнить, что адаптация к новой социальной среде требует времени и поддержки со стороны взрослых.

Изменения в жизни первоклассника

С началом учебного года ребенок сталкивается с новыми реалиями: ему необходимо вписаться в строгие расписания, соблюдать режим и выполнять домашние задания. Доброжелательные учителя и новые друзья могут как поддерживать, так и вызывать стресс. Каждое утро — это новый вызов, и важно, чтобы родители заметили изменения в поведении ребенка.

Школьные будни открывают перед первоклассниками и мир обязательств. Теперь, вернувшись домой, им нужно не только веселиться, но и учиться. Сравнение с одноклассниками и ожидания учителей могут сказаться на самооценке малыша. Поощрение, интерес к успехам и поддержка на этом пути являются залогом уверенности в себе.

Роль родителей в процессе адаптации

Родители выступают важными проводниками в адаптации. Постоянный контакт с учителями и внимательное отношение к развитию ребенка могут помочь предотвратить неприятные ситуации. Частые встречи с педагогами и обсуждения образовательных успехов ребенка создадут атмосферу взаимопонимания и доверия.

Никогда не стоит навешивать ярлыки на своего ребенка. Важно вспомнить, что первый класс — это не только знания, но и социальные взаимодействия. Поддержка и положительная мотивация помогут малышу справиться с новыми задачами и избежать фрустрации из-за соперничества.

Переход в первый класс — это важно и сложно, но вместе с поддержкой родителей первоклассник непременно преодолеет все трудности на своем пути к новым знаниям и впечатлениям.

После гололёда жители города начали массово обращаться за медицинской помощью. Пик пришёлся на минувший четверг: травмы получили 140 человек.

Чаще всего врачи фиксировали переломы лучевой кости и лодыжек. Специалисты советуют носить обувь с нескользящей подошвой, ходить медленнее и не держать руки в карманах. Особенно осторожными стоит быть пожилым людям.

Если после падения появились нарастающая боль, отёк или гематома, не откладывайте визит в травмпункт.

Подписаться | Прислать новость | SiTV в МАКС

В Сургутской окружной клинической больнице у 64-летнего мужчины диагностировали рак толстой кишки. После лечения врачи рекомендовали проверить его близких кровных родственников. И это решение оказалось крайне важным: опасные новообразования обнаружили ещё у двух братьев пациента.

У 59-летнего мужчины выявили опухоль, которую удалось удалить эндоскопически, без большой операции. У младшего, 43-летнего брата, обнаружили несколько образований и также удалили их с помощью эндоскопа. Старшему из братьев провели сложную операцию с удалением части толстой кишки и метастазов в печени.

Сейчас все трое находятся под наблюдением врачей. Этот случай ещё раз показывает, насколько важна профилактика: некоторые онкологические заболевания связаны с наследственной предрасположенностью. Если рак обнаружили у близкого кровного родственника, обязательно сообщите об этом врачу и уточните сроки обследования.

Не ждите появления симптомов. Регулярные обследования помогают выявить опасные изменения на ранней стадии, а иногда и предотвратить развитие рака. Берегите себя и не откладывайте заботу о здоровье!

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX

Актер Олег Гаас из Нижневартовска присоединится к популярному сериалу «Полярный» (16+) на телеканале ТНТ.

Зрители увидят его в новом сезоне проекта, премьера которого состоится 16 ноября.

Мой Сургут тут

Сургутянка Екатерина Сидоренко, выступающая за женскую сборную Югры, вернулась с XXI чемпионата мира по пожарно-спасательному спорту в Баку в статусе чемпионки планеты. Вместе с командой МЧС России она завоевала командное золото, а в личном зачёте принесла округу бронзу.

Женская команда МЧС России стала десятикратным командным чемпионом мира, мужская — девятикратным. По итогам четырёх соревновательных дней в копилке российских сборных 16 медалей: по 6 золотых и бронзовых и 4 серебряные.

Российские спасательницы украсили триумф мировым рекордом: в финальной дисциплине — боевом развёртывании — команда справилась с задачей за 23,79 секунды, превзойдя собственное достижение, установленное в 2015 году в Санкт-Петербурге (24,51 секунды).

Свой медальный путь Екатерина начала уже в первый день турнира: в подъёме по штурмовой лестнице на учебную башню она показала время 7,71 секунды и заняла третье место. Золото тогда взяла Мария Катасева (7,11 секунды), серебро — Александра Ласенкова из Беларуси (7,13 секунды). Дальше были ещё три дисциплины — 100-метровая полоса с препятствиями, пожарная эстафета 4100 метров и боевое развёртывание, — которые и принесли российской сборной абсолютную победу.

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX

Принято считать, что байкер — это по определению вольный человек, для которого дорога важнее дома, а ветер в голове выдувает все правила. Но герои нового выпуска «Легко ли быть молодым?» в Год молодой семьи в Югре готовы развеять оба этих штампа.

История Саида и Лины Алимшоевых в новом выпуске «Легко ли быть молодым?».

Подписаться | Прислать новость | SiTV в МАКС

Настоящее наслаждение с минимальным риском «прокола» – это возможно! Вот пять десертов-лайт, которые легко приготовить дома, и которые идеально вписываются в здоровое питание.

1. Шоколадный мусс из йогурта и какао

Если вам хочется шоколада, но не хочется объедаться, этот десерт идеально подходит.

Ингредиенты (на 2 порции)

• Натуральный йогурт без сахара — 200 г
• Какао-порошок — 1–1,5 ст. л.
• Мёд или сироп — 1–2 ч. л.
• Щепотка ванили
• По желанию: тёмный шоколад, ягоды или орехи для украшения

Приготовление

2. Яблоко, запечённое с творогом и корицей

Низкокалорийная альтернатива любимой шарлотке – эта запеканка точно не оставит равнодушным!

Ингредиенты (на 1–2 порции)

• Крупное яблоко — 1 шт.
• Творог 5% — 70–100 г
• Мёд — 1 ч. л.
• Корица — по вкусу
• По желанию: изюм, грецкие орехи

Приготовление

3. Банановое мороженое без сахара

Простой и вкусный десерт, который можно подавать как мороженое!

Ингредиенты (на 2 порции)

• Спелые бананы — 2–3 шт.
• Молоко по желанию — 1–2 ст. л.
• Опционально: ягоды, орехи, какао-порошок

Приготовление

Эти десерты – настоящий праздник вкуса, ведь они не только вкусные, но и лёгкие для тела и души. Без угрызений совести и жёстких ограничений!

30 ноября в 15:00 глава региона Руслан Кухарук ответит на вопросы югорчан в прямом эфире. Каждый житель округа сможет задать свой вопрос и обсудить интересующую его тему.

«Считаю, что такой формат в первую очередь позволяет оперативно реагировать на запросы земляков и грамотно выстраивать приоритеты развития региона», — отметил Руслан Кухарук в своих соцсетях.

Оставить вопросы можно под постами губернатора в «Телеграме» и «ВКонтакте» или отправить через чат-бот «Вика» в МАХ.

Трансляцию проведут социальные сети главы региона, телеканалы «Югра», «С1», «Сургут 24», «Самотлор», «Мегаполис», «N1» и радио «Югра».